SYL Flex

Functie: eiwitsynthese, antioxidanteffect, leverondersteuning, zwavelbron 
Bij tekort: eiwitdeficiëntie, problemen met de leverfunctie, antioxidatietekort,problemen met methylatieprocessen, verstoring van de zwavelbalans, groeistoornissen
In welke voeding: vlees, vis, zuivelproducten, eieren, noten, zaden en bepaalde graanproducten 
Relevante diëten waar extra L Methionine nuttig kan zijn: eiwitrijke diëten, vegetarische of veganistische diëten, gewichtsverliesdiëten, diëten voor lever- en ontgiftingssupplementen 

Functie: eiwitsynthese, immuun functie , darmgezondheid , stikstoftransport , stress en herstel 

Bij tekort: spierafbraak , verminderde immuun functie , darmproblemen, vertraagd herstel na inspanning, stoornis in stikstofbalans 

In welke voeding: rood vlees, kip, kalkoen , vis en zeevruchten , eieren en zuivelproducten, peulvruchten, noten en zaden ,sojaproducten, groene bladgroenten, koolsoorten, tarwekiemen 

Relevante diëten waar extra L Glutamine nuttig kan zijn: spieropbouwende diëten, paleo dieet, keto dieet 

Functie: immuunondersteuning, ontstekingsremmende eigenschappen, antioxidantwerking, wondgenezing, afweersysteem bij luchtwegaandoeningen 

Relevante diëten waar extra echinacea wortel nuttig kan zijn: immuunondersteunende diëten, preventieve gezondheidsdiëten, kruidengeneeskundedieten, stressvolle levensstijlen 

Functie: cholesterolregulatie, immuunmodulatie, bloedsuikerregulatie, gewichtsbeheer, darmgezondheid 

In welke voeding: haver, gerst, paddenstoelen (zoals shiitake en maitake), algen en bepaalde granen. 

Relevante diëten waar Beta glucanen nuttig kan zijn: cholesterolbeheersingsdiëten, immuunondersteunende diëten, diëten voor de spijsvertering, gewichtsbeheersingsdiëten 

Functie: rode bloedcellen, zenuwstelsel, DNA-synthese, energieproductie 

Bij tekort: vermoeidheid, zwakte, bloedarmoede, tintelingen in handen en voeten, geheugenproblemen en problemen met de coördinatie 

In welke voeding: vlees, vis, eieren en zuivelproducten 

Relevante diëten waar extra Vitamine B12 nuttig kan zijn: vegetarisch of veganistisch dieet, glutenvrij dieet, ouderen dieet, gewichtsverliesdiëten 

Functie: antioxidante werking, immuunsysteemondersteuning, collageenvorming, ijzerabsorptie, neurotransmitterproductie, antihistamine werking, regeneratie van vitamine  

Bij tekort: scheurbuik, verminderde immuniteit, vermoeidheid, gewrichts- en spierpijn, huidproblemen, bloedend tandvlees, ijzerabsorptie 

In welke voeding: citrusvruchten, bessen, kiwi's, paprika's, groene bladgroenten, tomaten, meloenen, tropisch fruit, zoete aardappelen  

Relevante diëten waar extra Vitamine C nuttig kan zijn: keto dieet, glutenvrij dieet, laagcalorisch dieet 

Functie: transport van zuurstof, energieproductie, immuunsysteem, cognitieve functie 

Bij tekort: bloedarmoede, vermoeidheid, zwakte, hoofdpijn en een verminderde immuunfunctie. 

In welke voeding: * heemijzer: Dit type ijzer komt voor in dierlijke producten zoals vlees, gevogelte en vis. * non-heemijzer: Dit type ijzer komt voor in plantaardige bronnen zoals peulvruchten, noten, zaden en groene bladgroenten, evenals verrijkte granen. De opname van non-heemijzer is minder efficiënt dan die van heemijzer. 

Relevante diëten waar extra ijzer nuttig kan zijn: vegetarisch of veganistisch dieet, glutenvrij dieet, voor vrouwen tijdens de menstruatie, voor zwangere vrouwen 

Functie: immuunsysteem, wondgenezing, DNA-synthese, zintuiglijke waarneming, neurologische functies, voortplanting 

Bij tekort: verhoogde vatbaarheid voor infecties en langere hersteltijden, huidproblemen, haaruitval, smaak- en reukverlies, groeivertraging, neurologische symptomen, verminderde vruchtbaarheid, oogproblemen, veranderingen in de eetlust 

In welke voeding: rundvlees, kip, kalkoen, varkensvlees, oesters, krab, mosselen, melk, kaas, yoghurt, noten en zaden, peulvruchten, volle granen 

Relevante diëten waar extra Zink nuttig kan zijn: vegetarisch of veganistisch dieet, glutenvrij dieet, atletische of zeer actieve diëten, gewichtsverliesdiëten 

Functie: calcium- en fosforabsorptie, botgezondheid, immuunsysteemondersteuning, celgroei en differentiatie, regulatie van genexpressie, bloeddrukregulatie, insulineproductie 

Bij tekort: verzwakte botten, spierzwakte, en een verhoogd risico op fracturen 

In welke voeding: vette vis (zoals zalm en tonijn), eierdooiers, voedingsmiddelen die verrijkt zijn met vitamine D, zoals sommige melkproducten en ontbijtgranen. 

Relevante diëten waar extra Vitamine D nuttig kan zijn: vegetarisch of veganistisch dieet, glutenvrij dieet, beperkt-zonlicht dieet, ouderen dieet